Описание встречи

2х часовой мастеркласс по авторской телесно-ориентированной методике «Shanty Kung-Fu».Растяжка, силовые упражнения на основе Хатха йоги, восточных оздоровительных практик и единоборств.

Занятия направлены на укрепление мышц, сухожилий, суставов, связок, а так же на работу с фасциальной системой и работу с внутренними органами.

Практика полезна для всех кто занимается спортом, боевыми искусствами, танцами, развитием тела и сознания.
__________________________________________

Тема класса:
«Основа дыхания, правильный/поэтапный разогрев всего тела и индивидуальный подход к практике»

Ведущие класса:
Создатель практики Королев Даниель
Антишкина Елена

Сертифицированы в Федерации Классической Йоги России при университете физкультуры РГУФКе и в Федерации Йоги.

прямая передача знаний от мастеров:
Индии, Индонезии, России, Португалии, Казахстана.

преподавали для граждан: Англии, Франции, Италии, Испании, Аргентины, Нидерландов, России, Украины, Белоруссии, Малазии, Индии.
__________________________________________

Несущие с собой заряд более сотни рассветов востока, проведут класс доступный для любого уровня подготовки.

Во время проведения занятия Даниель одновременно рассказывает и показывает как необходимо выполнять упражнения, комментируя направление дыхания, а Елена следит за практикующими и при необходимости отстраивает и направляет.
Такая работа в паре обеспечивает возможность уделить внимание всем ученикам для более осознанного понимания практики.
__________________________________________

04 июня — 15.00 — 17.00
в пространстве для развития «Ra Family»
vk.com/rafamily_msk

Цена:
500 р

ВНИМАНИЕ!!!
количество мест ограничено
запись по предоплате.

Все вопросы вы можете задать в ЛС.

Подробнее
Организатор
Преподаватели
4c03cdcc6d
Королев Даниель
Королев Даниель Сертифицирован в Федерации Классической Йоги России при университете физкультуры РГУФКе. личная практика 9 лет ( в 2017 с помощью йоги вылечился сам после травмы, после падения со сноуборда, в связи с чем и начал занятия) Проведение групповых/индивидуальных занятий 3 года Знания и практики получены от мастеров Индии, Индонезии, Португалии, России, Казахстана. Преподавал для граждан: Англии, Испании, Италии, Франции, Аргентины, Малазии, России, Украины, Белоруссии, Эстонии. Языки: рус/англ/исп Растяжка, силовые упражнения на основе Хатха йоги, восточных оздоровительных практик и единоборств. Занятия направлены на укрепление мышц, сухожилий, суставов, связок, развитие гибкости и выносливости тела, а так же на работу с фасциальной системой и работу с внутренними органами. Практика полезна для всех кто занимается спортом, боевыми искусствами, танцами, оздоровлением и развитием тела. Структура занятия: Миофасциальный релиз/ Самомассаж Суставная гимнастика/ Общая разминка Сурья намаскар/ Сурья намаскар про ( комплекс упражнений для дополнительного разогрева) Виняса/ Последовательность асан с взаимокомпенсацией Шавасана/ Расслабление
Посетили
Показать Всех
Смотрите также
Close