ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияЦикл событийФестиваль, конференция, форумКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса
Лекция, 19 августа, 11:00

Семинар «Личная эффективность. Управление психофизиологическими состояниями для успешности».

1 500 ₽
Семинар "Личная эффективность. Управление психофизиологическими состояниями для успешности".
Описание встречи

Для тех, кому требуется ежедневно поддерживать свою деловую активность на высоком уровне и успевать за день сделать все, что запланировано…

Программа обучения для всех желающих, кто хочет улучшить качество своей жизни (чувствовать себя лучше, меньшее болеть), научиться выполнять больше задач за меньший период времени и меньше утомляться.

В процессе участники:

  • Получат знания о том, как работает их организм в разных условиях среды и при разных режимах активности.
  • Поймут, как можно создавать и поддерживать у себя нужные психоэмоциональные и психофизиологические состояния для поддержания мотивация и продуктивности, концентрации внимания и др.
  • Научатся методам саморегуляции для изменения своих состояний.

Содержание:

  • Адаптация к стрессам и информационным нагрузкам (особенности работы организма при стрессах, методы коррекции психофизиологических состояний).
  • Современные IT-решения для мониторинга психофизиологических состояний и прогнозирования появления того или иного состояния в будущем.
  • Как можно с помощью доступных «инструментов» отслеживать изменения своих психофизиологических состояний и своевременно их корректировать (на примерах применения носимых устройств, мобильных приложений, интеллектуальных систем для анализа данных).

Подробная программа семинара и регистрация на мероприятие по ссылке ниже

Подробнее
Посетили
Показать Всех
Смотрите также