Семинар «Стресс-менеджмент»

Семинар
Бесплатно
Описание встречи

17 октября гости нового семинара психолога Эльмиры Сафиной «Стресс-менеджмент» в ЦКИ «Меридиан» овладеют крайне полезным в современном обществе навыком — управлением стрессом. Узнают, как от него избавиться, можно ли его использовать и зачем сохранять стресс для собственных нужд.

Известно, что стресс — это своеобразная защитная реакция организма на воздействие различных неблагоприятных факторов. Каждый человек регулярно, день за днем, сталкивается с этим явлением, постепенно делая его частью своей повседневности. Особенно остро это ощущают жители мегаполисов, в которых ритм жизни предполагает постоянное напряжение. Принято считать, что стресс — это всегда плохо, это негатив, от которого просто необходимо избавиться как можно скорее. Но так ли это на самом деле? Стоит лишь овладеть навыками стресс-менеджмента, оказывается, что его положительные аспекты можно использовать не только для собственной выгоды, повышая работоспособность, самочувствие и настроение, но и успешно применять для управления организацией, мотивируя сотрудников!

Участники семинара узнают: — что такое стресс, откуда он возникает и каковы причины; — как управлять стрессом на уровне организации и индивидуально; — зачем люди «держатся» за стресс и какие выгоды от этого получают; — как научиться использовать «здоровый» стресс и вовремя избавляться от действия «нездорового» стресса.

Возрастные ограничения: 16+

Вход на мероприятие осуществляется по регистрации на сайте ЦКИ «Меридиан».

Регистрация на сайте организатора

Комментарии

Комментировать
Close