Открытый урок по #ShaolinLife

Семинар
Бесплатно
Участники:
Описание встречи

Мария Митлянская, инструктор Школы Мастера Ши Янбина, автор программы #ShaolinLife, приглашает 21 октября с 11:30 до 13:00 на открытый урок по #ShaolinLife.

Вход свободный, требуется предварительная запись, пожалуйста, заполните форму ниже.

В программе:

  • растяжка по методике монастыря Шаолинь,
  • дыхательные упражнения цигун,
  • кардио,
  • силовые нагрузки.

Также Мария продемонстрирует несколько приемов самообороны. В конце занятия состоится небольшая чань-медитация.

Приходите в спортивной одежде.

Семьи приветствуются, возрастное ограничение 12+, зовите друзей: так Вам будет комфортнее работать в парах.

Регистрация

Комментарии

Комментировать