ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияЦикл событийФестиваль, конференция, форумКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса
Header-search-clear
Лекция, 2 ноября, 19:00

Медитация: дыхание и жизненные силы

Бесплатно
Участники:
  • Maxim Nikolaev
Медитация: дыхание и жизненные силы
Описание встречи

Внутри каждого из нас есть океан осознанности, океан решений. Вы просто усиливаете интуицию, и вот уже на поверхности видите, что что-то не так, и все можно исправить.

Структура занятия?

1. Практика для правильного, полного дыхания, от чего на уровне физиологии поменяется состояние и качество ума и тела, количество сил. Вы почувствуете, что тепло вседа с вами, внутри и при плавильном дыхании вы чувствуете себя батареей☺☺

2. Медитация точечного сконцентрированного наблюдение за дыханием: возможные новые и глубокие направления этого процесса

3. Ощущение своих границ через возвращение себя из постоянной беготни ума в реальность

4. Медитация на наполнение и сохранение жизненных сил, ресурсов, энергии — называйте как удобно☺

5. Обсуждение, обмен опытом и прочая милота (30 мин) — кому важно уйти в 20:30, может не оставаться на последнюю часть

Для кого?

Для всех, кому интересно☺

Стоимость?

Если вы у нас впервые, то бесплатно☺ Дальше — 500руб

Что понадобится?

Лучше взять свободную одежду и носки, чтобы вам было комфортно (в комнате сидим босиком). Стулья, подушки для медитации, пледы, чаек с печеньками есть на месте.

А поподробнее?

t.me/monolok_moscow (специально по очным занятиям: выложены карты как пройти и новости всякие разные именно по этому формату занятий)

https://www.youtube.com/channe… (медитации по видео с инструктором — Анастасией Архиповой, она же ведет и это очное занятие)

monolok.ru

https://vk.com/monolok

www.facebook.com/monolok.info

Подробнее
Посетили
Показать Всех
Смотрите также

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!