Медитация Осознанности Рипа в Санкт-Петербурге

Мастер-класс
300
Регистрация
30 января, 10:00
Описание встречи

Каждую неделю:

вторник 10:00 — 11:00

пятница 19:30 — 20:30

начало занятий с 30 января

Уровень подготовки — любой!

Медитация Осознанности Рипа проходит в виде еженедельных регулярных занятий в Санкт-Петербурге специально для жителей активного мегаполиса, а также для всех тех, кто время от времени бывает в этом чудесном городе.

Еженедельные занятия по программе Ripa Awareness Meditation (R.A.M.) реализованного буддийского Мастера Линии Рипа — Гьетрула Джигме Ринпоче, имеют подлинный аутентичный первоисточник.

Медитация Осознанности Рипа — медитация на основе практик Шаматха и Випашьяна. Шаматха (Шинэ) — базовая практика однонаправленной концентрации на дыхании, благодаря которой мы начинаем осознавать собственные выдохи и вдохи. Шаматха связывает через дыхание нашу осознанность с ощущениями в теле, с эмоциями. Затем Випассана открывает больше, позволяет видеть вещи яснее, прорываясь сквозь запутанность. Это техника дает больше ясности всех явлений и феноменов, что со временем развивает в нас больше свободы от различного рода переживаний, от негативных эмоций и страха.

Сливаясь со своим дыханием, соединяясь с ним, мы ощущаем себя настоящими, подлинными. А быть самим собой — это самая прекрасная вещь, которая может с нами произойти.

Цена: рекомендуемое подношение 300 руб. за занятие

Программу ведет: Сертифицированная ведущая занятий R.A.M., прошедшая обучение под непосредственным руководством Гьетрула Джигме Ринпоче: Евгения Никифорова

Регистрация на сайте организатора

Смотрите также

Комментарии

Комментировать
Close