Москва

Смотри не проспи: что психология говорит о сне

Лекция
900
Событие прошло
Описание встречи

По некоторым оценкам мы проводим во сне около 25 лет своей жизни. И до сих пор точно неизвестно, зачем. Зато существует множество мифов о снах и сновидении, обучении во сне и пробуждении по стадиям сна. Насколько это все эффективно и обосновано научно? Будем разбираться с точки зрения психологии и физиологии. А еще поговорим о другом состоянии сознания — медитации и узнаем, что в ней общего со сном с точки зрения работы мозга, а что совсем отличается.

Узнаем:

  • Какие выделяют стадии сна и что на них происходит;

  • Можно ли спать только одним полушарием мозга;

  • Как работает снотворное и почему после долгих перелетов советуют пить мелатонин;

  • Возможна ли гипнопедия или обучение во сне;

  • Изменяется ли мозг при медитации;

  • Может ли медитация изменить отношение к боли и повысить качество жизни.

Лекцию читает: Полина Кривых — Клинический психолог, психофизиолог, популяризатор науки, лектор.

Продолжительность лекции 2 часа

Регистрация на сайте организатора

Билеты

Комментарии

Комментировать
Close