Описание встречи

Регулярные занятия по свободному и выразительному движению по системе Открытая Река (Рио Абьерто). Занятия мягко прорабатывают все мышцы и суставы, раскрепощают и освобождают все тело от излишних напряжений, развивают чувствительность и осознанность. Одновременно высвобождаются излишние эмоциональные напряжения и уходят бесполезные мысли. В процессе занятия достигается состояние саморегуляции, которое помогает организму без лекарств восстановить и укрепить свое физическое и психическое здоровье. На занятии создается атмосфера поддержки позволяющая убрать скованность и расширить границы своих возможностей для самовыражения. Не требуется какой-либо подготовки, техники просты и нет необходимости их заучивать, нужно просто следовать за движениями инструктора. Занятия проводятся под разнообразную музыку и не имеют ограничений по возрасту и здоровью.

Занятия проводятся регулярно каждую субботу и среду с 19.00 до 21.00 (2 часа).

Возможно посещение 1 раз в неделю и 2 раза в неделю.

Необходима одежда удобная для движения, принесите сменную одежду (раздевалка есть), двигаемся в носочках или босиком.

Регистрация

Комментарии

Комментировать