Семинар Марии Митлянской по растяжке

Семинар
2 500
Регистрация
5 мая, 11:00
Описание встречи

Мария Митлянская, инструктор Школы Мастера Ши Янбина, автор программы #ShaolinLife, приглашает всех желающих на майский семинар по растяжке
Семинар рекомендуется практикующим любой вид таолу (тайцзицюань, шаолиньцюань и др.), также желающим улучшить общее состояние опорно-двигательного аппарата, увеличить гибкость и подвижность суставов, всем кто давно хочет достичь конкретных результатов, например — шпагат, или довести приемы, требующие растяжки, до желаемого уровня.

Два дня для того, чтобы сесть на шпагат или просто серьезно поднять планку возможностей, — это, безусловно, недостаточно. Но за эти два дня, посвященных стрейчингу, более чем возможно определить свои сильные и слабые стороны, подобрать из предложенных вариантов упражнения, необходимые именно Вам с вашими особенностями и целями, но самое важное — Вы сможете овладеть навыком расслабления во время растяжки.

Именно умение расслабляться играет самую важную роль в стретчинге.

Расслабление достижимо через техники дыхания, которые в большом количестве и разнообразии практикуют на Востоке, в частности, монастыре Шаолинь.

Расписание
5 мая, 11:00–12:30, зал Земля
6 мая, 11:00–12:30, зал Огонь

Регистрация на сайте организатора

Смотрите также

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!