Практикум: Дневник как инструмент самопознания

Мастер-класс
250
Регистрация
1 июня, 19:30
Описание встречи

Дневник — это не «окно» в мир воспоминаний или грезы о будущем. Это не подробный распорядок дня, не скучные бытовые заметки, не ежедневные жалобы на жизнь и даже не способ выплеснуть эмоции. ДНЕВНИК — это универсальный инструмент и эффективная практика работы над собой.

Как любой инструмент, чтобы быть эффективным он требует умения и опыта. На практикуме вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника. На практикуме вы узнаете о том, как: • сформулировать вопрос; • поставить задачу на день; • выделить главное в том множестве событий, которые с тобой произошли за день; • извлечь урок из того, что произошло; • отделить свои переживания и эмоции от сути события; • развить внимание; • сформулировать свои жизненные принципы; • понять, как достигать поставленных целей; • учиться жить так, чтобы не было «пустых» дней, чтобы каждый день был наполнен смыслом, уникален и неповторим.

Телефон для любых вопросов: 914-32- 32

Адрес: Интеллектуальный Кластер «Игры Разума»; ул. Достоевского 19/21, литБ (вход через Отель под надписью «Сократик»)

Стоимость: 250 рублей

Запись по ссылке

https://docs.google.com/forms/…

О ведущем: Кривошеина Анна, преподавательский стаж более 20 лет. Руководитель философской школы «Новый Акрополь»; в Санкт-Петербурге.

Регистрация на сайте организатора

Смотрите также

Комментарии

Комментировать
Close