ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияЦикл событийФестиваль, конференция, форумКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса
Лекция, 22 мая, 12:00

Йога для беременных. Открытый класс

Бесплатно
Йога для беременных. Открытый класс
Описание встречи

Каждый вторник и четверг, начиная с 22 мая с 12:00 до 14:00

Первое занятие — БЕСПЛАТНО!

Однажды в жизни каждой женщины настает самый важный период в жизни — беременность и ожидание ребенка. Мы беспокоимся о том, как подготовиться к родам, что и как нужно делать. Одной из важных особенностей этого периода является физическое и душевное благополучие. Именно для достижения этого в нашем Центре запускаются регулярные классы йоги для беременных.

Благодаря регулярной практике йоги для беременных, вы сможете улучшить самочувствие, как физическое, так и душевное, укрепить иммунитет и обрести контатакт со своим телом и самое главное — со своим малышом.

Йога для беременных рекомендуются женщинам с первого месяца беременности. Занятий йогой для беременных положительно влияют на весь ваш организм: улучшают обмен веществ, также кровообращение в области таза, укрепляют позвоночник и мышцы, непосредственно участвующие в родах, укрепляется ваша нервная система.

Также очень важно, что йога учит беременных правильному дыханию и расслаблению. Это поможет комфортное прожить не только сам период беременности, но и процесс родов, так как техники йоговского дыхания и при родах идентичны. Кроме того, от правильного дыхания зависит здоровье и правильное функционирование всех ваших внутренних органов.

Узнать больше

Смотрите также

Комментарии

Комментировать