День Медитации Осознанности в Центре Рипа

Лекция
2 500
10 июня, 10:00
Описание встречи

🌿 День медитация осознанности Рипа ☀
В воскресенье 10 июня с 10:00 до 17:00.
✅ Подробности и регистрация — https://goo.gl/nXwZP5

В основе ретрита международная программа Ripa Awareness Meditation, разработанная реализованным буддийским мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче.

Медитация Осознанности — это возможность узнать себя по-настоящему, научиться управлять своим вниманием и эмоциями, видеть ситуации такими, какие они есть, и находить их оптимальные решения.

Медитация помогает прийти к естественному состоянию покоя, которое раскрывается, словно лотос. Когда наш ум стабилен, есть ясность и широта восприятия, меняется и все вокруг. В жизни появляется больше пространства для взаимовыручки, доброты и радости… Это становится заметно на работе, дома и просто там, где вы есть, есть здесь и сейчас.

За один день ретрита вы познакомитесь с техниками концентрации и созерцания — Шаматха (Шинэ) и Випашьяна (Випассана); попробуете медитацию в ходьбе и научитесь технике девяти очистительных дыханий.

✅ Подробности и регистрация — https://goo.gl/X7MNqQ
Адрес: Центр Рипа, м Бауманская (5 мин пешком), Аптекарский пер., д. 9.


Регистрация на сайте организатора

Смотрите также

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!