ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияЦикл событийФестиваль, конференция, форумКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса
ГлавнаяЛекцииЛекции в МосквеПсихологияВечерняя медитация: расслабление и восстановление
Семинар, 7 июня, 19:00

Вечерняя медитация: расслабление и восстановление

Бесплатно
Участники:
  • Павел Боровков
  • Анастасия Архипова
Вечерняя медитация: расслабление и восстановление
Описание встречи

Кинорежиссер Дэвид Линч, который медитирует 2 раза в день на протяжении вот уже 30 лет, очень доступно объяснил пользу этих занятий: когда голова забита массой ненужных мелких проблем, медитация ее прочищает. «Мусор отсеивается, на его место приходит золото».

Подробнее о структуре занятия

  • Медитации для разгрузки психики (базовые техники осознанности)

Эти медитации освобождают от подавленных эмоций, развивают интуитивный метод познания, позволяют видеть проблемы под новым углом. Также эти практики — необходимая основа для всех трансформационных медитаций и управления своим вниманием, эмоциями, состояниями, мыслями и установками, а также для жизни в состоянии расслабленной сосредоточенности.

  • Медитация на развитие новых качеств и целей.

В заключительной практике важно обратиться к разитию новых эмоциональных реакций и взгляда на цели.

Наводите порядок в мыслях и эмоциях регулярно!

Для кого?

Для всех, кому интересно ☺

Что понадобится?

Свободная одежда

Подробнее о занятии: http://monolok.ru/masterclass

Контакты для связи:

по тел. +79035487954

Узнать больше

Смотрите также

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!