ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияЦикл событийФестиваль, конференция, форумКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса
ГлавнаяЛекцииЛекции в МосквеПсихологияЯзыкиКнижный клуб на английском по книге: «Mindfulness»
Обсуждение, 25 июня, 19:00

Книжный клуб на английском по книге: «Mindfulness»

400
Участники:
  • Анна Хребтовская
Книжный клуб на английском по книге: «Mindfulness»
Описание встречи

Будем читать и обсуждать книгу «Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World» (by Mark Williams and Danny Penmann)
Встречи будут проходить полностью на английском языке. Для участия желательно иметь уровень intermediate и выше.

На встречах мы будем:
— обсуждать наиболее интересные идеи и истории, упомянутые в книге
— разбирать и запоминать новую, полезную лексику

О книге:
Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.
Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:
— уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
— развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
— тренировать свою психическую и физическую выносливость;

Длительность курса: 4 занятия по 105 минут
Расписание: понедельник 19.00 — 20.45
Начало курса: 25 июня 2018 (25.06, 2.07, 9.07, 16.07)
Стоимость курса: 3000 руб. При оплате до 18 июня — 2500 руб!

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на курс — звоните: 8925 822 82 03 или пишите: vivalingua@mail.ru.

Узнать больше

Смотрите также

Комментарии

Комментировать