Семинар, 8 июля, 10:00

День Медитации Осознанности в Центре Рипа

1 250
День Медитации Осознанности в Центре Рипа
Описание встречи

День медитация осознанности Рипа
В воскресенье 8 июля с 10:00 до 17:00.

В основе ретрита международная программа Ripa Awareness Meditation, разработанная реализованным буддийским мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче.

Медитация Осознанности — это возможность узнать себя по-настоящему, научиться управлять своим вниманием и эмоциями, видеть ситуации такими, какие они есть, и находить их оптимальные решения.

Медитация помогает прийти к естественному состоянию покоя, которое раскрывается, словно лотос. Когда наш ум стабилен, есть ясность и широта восприятия, меняется и все вокруг. В жизни появляется больше пространства для взаимовыручки, доброты и радости… Это становится заметно на работе, дома и просто там, где вы есть, есть здесь и сейчас.

За один день ретрита вы познакомитесь с техниками концентрации и созерцания — Шаматха (Шинэ) и Випашьяна (Випассана); попробуете медитацию в ходьбе и научитесь технике девяти очистительных дыханий.

Стоимость: 2500 р. (для студентов — 1250 р.)
Адрес: Центр Рипа, м Бауманская (5 мин пешком), Аптекарский пер., д. 9.

http://meditationday.tilda.ws/?utm_source=tip

Смотрите также

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!