ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияЦикл событийФестиваль, конференция, форумКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса
Мастер-класс, 12 июля, 19:00

Я ХОЧУ! Как жить в согласии со своими желаниями

Бесплатно
Участники:
  • Polina Kochetkova
  • Виктория Тихонова
Я ХОЧУ! Как жить в согласии со своими желаниями
Описание встречи

«Ничего не хочу»…. «Чего-то хочется, но не пойму, чего»…. «Давно мечтаю сделать это, но все никак не складывается»…. «Сделал то, что давно хотел, но радости это почти не принесло»….

Вам знакомы эти состояния? Тогда давайте вместе задумаемся, как они появляются!

Ведь наша жизнь невозможна без желаний, потребностей. Некоторые из них довольно простые, физиологические, напрямую связаны с возможностью жить, например, жажда или голод. Другие более сложные, психологические. Их бывает сложнее распознать; их много и они конкурируют между собой; мы сталкиваемся с внутренними и внешними ограничениями.

Как научиться быть более чутким к своим желаниям, отличать истинные потребности от тех, которые навязаны ? Как удовлетворять свои потребности и испытывать больше удовольствия от жизни?

На эти и другие вопросы мы будем искать ответы в рамках гештальт-подхода на нашем мастер-классе, ведь именно в гештальт-подходе в психологии уделяется большое внимание потребностям, их осознанному выбору, творческому поиску способов их удовлетворения. Мы будем делать упражнения, работать в парах. Наша цель — исследовать на собственном опыте, как внимательное отношение к собственным потребностям меняет наше ощущение жизни и текущего момента.

Гештальт-подход в психологии — это не только замечательный инструмент для практикующего психолога, но и способ сделать свою жизнь наполненной.

Смотрите также

Комментарии

Комментировать