Тренинг уверенного общения. Как отказывать без чувства вины

Семинар
3 500
Описание встречи

Случалось ли с вами такое, что вы поступали так, как вам на самом деле не хотелось, под чьим-то влиянием? Делали ненужную покупку под напором настойчивого продавца? Соглашались на дополнительную работу, не решаясь отказать начальнику? Шли с подругой по ее делам, когда планировали провести вечер дома? От вашего истинного желания в тот момент вас отделяло одно очень короткое, но такое трудное слово — «нет». Но вы так и не решились его произнести…

Наша психика устроена так, что первой реакцией на манипуляцию бывает переживание внутреннего дискомфорта, но часто, в силу своих установок, комплексов, а также точного попадания манипулятором в мишень (наше большое место), мы это чувство проглатываем и даем себя увести ненужным нам путем.

На этом тренинге мы познакомимся с тем, как работают манипуляции, и будем учиться доверять своему чувсву дискомфорта. Мы найдем свои «больные места» и поймем, как их защищать. Мы выработаем для себя правила распознавания манипуляции и научимся формулировать ответы. Мы посмотрим на наши страхи, которые мешают отказывать другим, и найдем для себя способы, как перестать быть хорошими.

В работе будут использоваться подходы и техники транзактного анализа, арт-терапии, психодрамы и МАК.

Регистрация на сайте организатора

Смотрите также

Комментарии

Комментировать