Тренинг «Телесная перезагрузка. Открываясь жизни»

Семинар
9 500
Описание встречи

Основной инструмент работы на тренинге — наше собственное тело, именно через него мы будем входить в свое ресурсное состояние.

Тело — это прямой и наиболее короткий путь к нашему подсознанию, хранящему всевозможные ограничивающие убеждения, опыт прошлого, психологические травмы, внутренние конфликты. Тело человека, словно карта, отражает все события его жизни.

Наше тело — отражение всего того, что происходит в психике. Снимая телесные блоки, мы освобождаем запакованную в них энергию и получаем доступ к своему внутреннему ресурсу, безопасно обходя игры нашего ума.

Погружая свое внимание в ноги, мы обретаем связь с землей, становимся более устойчивыми; научившись правильно и глубоко дышать, мы можем впустить в свою жизнь гораздо больше ярких и интересных событий; разблокировав руки — сделать контакт с миром более комфортным; расправив грудную клетку — получить доступ к своим чувствам и научиться доверять.

В результате тренинга:

  • вы научитесь чувствовать свое тело
  • найдете опору в себе
  • снимете зажимы, ослабите сверх-контроль, научитесь больше доверять миру
  • отдохнете от своих мыслей, научитесь отключать внутренний диалог
  • станете более устойчивыми в стрессовых ситуациях
  • обретете независимость от чужого мнения
  • будете легко отстаивать себя и четко говорить «нет» или «да»
  • научитесь комфортно контактировать с другими и чувствовать границы
  • откроете свои ресурсы и повысите уровень энергии

Тренинг пройдет 6–7 октября с 11:00 до 19:00

Регистрация

Комментарии

Комментировать