Бесплатный мастер-класс по тайскому боксу (муай-тай)

Мастер-класс
Бесплатно
Описание встречи

Приглашаем всех желающих на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по Тайскому боксу (Муай-тай) 24 ноября в клуб боевых искусств «Меу-Дам»!

Вас ждет активная и многосторонняя физическая нагрузка, укрепление тела, базовая ударная и техническая подготовка.
Программа мастер-класса:
.
Разминка в тайском боксе
Основы техники передвижений по тайскому боксу
Блоки и удары в парах на снарядах
Уходы от ударов
Удары локтями
Растяжка и подготовка ног к ударной работе
Изучение основных ударов ногами и коленями
Клинч и действия в клинче
Стандартные связки: удары, блоки, уходы

Муай-тай (Тайский бокс) в нашем клубе это:

  • хорошая физическая форма и здоровье,
  • развитие координации, внимания, реакции;
  • укрепление всего тела;
  • развитие стрессоустойчивости;
  • умение быстро принимать решения;
  • приемы самообороны — техника тай-бокса (удары, блоки) — оружие, которое «всегда с тобой».

Как попасть на мастер-класс:

  • для участия необходима предварительная запись ☎8-915-191-68-26 — педагог (инструктор) Тардов Александр Викторович, 8-985-992-80-13- менеджер Мария
  • в мастер-классе могут участвовать взрослые и подростки от 16 лет,
  • С собой необходимо иметь: форма — свободные шорты или леггинсы, футболка, спортивная обувь не нужна; снаряжение — если есть личная амуниция (боксерские/снарядные перчатки, щитки на голень),если нет, то мы выдаем.

Адрес:
Мастер-класс по тайскому боксу пройдет в субботу 24 ноября с 14:30-16:00 по адресу:

м. Римская/пл.Ильича, ул. Рабочая, д. 30/1.
.

Регистрация на сайте организатора

Комментарии

Комментировать
Close