Работа с дыханием в телесно-ориентированной психотерапии

РегистрацияБилеты
17 ноября, 10:00
18 ноября, 10:00
Описание встречи

Двухдневный тренинг

«Дыхание составляет важнейшую из всех деятельностей тела, ибо все прочие его деятельности зависят от дыхания». Этой фразой все сказано и ценность дыхания трудно переоценить.

Дыхание — это рефлекторная функция организма и многие люди не обращают на это внимания (в большинстве случаев). А в действительности дыхание является регулятором многих жизненных процессов и ключом к пониманию его различных психоэмоциональных состояний. Дыхание позволяет наполнять наше тело чувствами и энергией, узнавать способы реагирования на те или иные жизненные ситуации, научиться управлять этими ситуациями, снимать напряжение.

Наше отношение к миру, наша жизненная позиция, наши потребности, ожидания, трудности и страхи выражаются в манере дышать. По тому, как человек дышит, опытный психолог может помочь решить различные психологические проблемы. В процессе работы паттерны дыхания подсказывают специалисту, в каком направлении двигаться, что возможно применить на данном этапе психотерапевтической помощи. Эффективно ли мы помогаем конкретному человеку безопасно и безболезненно справиться с тяжелой для него ситуацией — подсказывают изменения его дыхания.

Любая работа с телом начинается с изучения того, как дышит человек и научении его дышать более глубоко и свободно. Существует множество дыхательных техник и методов, которые используют психологи и психотерапевты в своей работе.

РегистрацияБилеты

Комментарии

Комментировать