Тренинг «Эмоциональный интеллект»

Мастер-класс
5 900
Описание встречи

Цели тренинга:

  • Понять откуда берутся эмоции, как они зарождаются и какие бывают
  • Научиться понимать свои эмоции и управлять ими
  • Научиться управлять своей мотивацией и энергией

Для кого:

  • Менеджеры по продажам
  • HR-специалисты
  • Руководители всех уровней
  • Топ-менеджеры
  • Все, кто хочет повысить личную эффективность и использовать эмоции для достижения успеха

Программа тренинга

Модуль 1: Что такое EQ

  • Что такое EQ»: навыки эмоционального интеллекта
  • IQ и EQ. Что важнее?
  • Тест EQ

Модуль 2: Внутриличностный EQ — Самоосознание

  • Понимание своих эмоций
  • Понимание причины возникновения эмоций
  • Адекватная самооценка — сильные и слабые стороны
  • Умение ставить цели и достигать их

Модуль 3: Внутриличностный EQ — Саморегуляция

  • Управлять своим эмоциональным состоянием (как негативным, так и позитивным)
  • Управлять эмоциональными импульсами
  • Рациональное принятие решения в эмоциональной ситуации
  • Эффективное управление дистрессом

Модуль 4: Внутриличностный EQ — Внутриличностная мотивация

  • Понимание: почему я делаю то, что делаю
  • Понимание своего профессионального и личного пути
  • Приемы самомотивации
РегистрацияБилеты

Комментарии

Комментировать
Close