Йога Курунта (йога на веревках)

Мастер-класс
2 000
Описание встречи

Что такое Йога Курунта?

Веревки — один из видов вспомогательных материалов, которые используются в йоге по методу Айенгара, йога с веревками называется Курунта-йога (от курунта — «марионетка»).

В Йоге Курунта человек учится выполнять различные позы йоги с помощью подвесной веревки, как марионетка.
Выполнение йогических асан с помощью веревки имеет множество преимуществ: вытяжение проходит мягко и более эффективно, т.к. нет необходимости прилагать дополнительных усилий для удержания асаны. Потому занятия курунта-йогой прекрасно подходят людям при любом уровне подготовки.

Чего ждать от МК?

На мастер-классе вы познакомитесь с различными вариантами уже известных асан с использованием веревок. Практика будет построена от простых асан к сложным. Основной упор будет сделан на наклоны вперед и перевернутые позы. Также будет практика поз стоя.

Регистрация

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!