Описание встречи

Стоимость : 2000/весь семинар

Расписание с 15.00- 18.30 перерыв 30 мин.

ул. Каланчевская, д. 31, стр. 1

Почему нам часто сложно сохранять баланс при движениях, например, на занятиях по тайцзи и цигун? Что делать с перекосами таза и ротацией туловища? Почему никак не получается почувствовать даньтянь и расслабиться при выполнении отдельных упражнений? Как обрести баланс и научится совершать более здоровые, эргономичные и сильные движения?

Если хотите получить ответы на эти и некоторые другие вопросы, связанные с ощущением своего центра, приходите на семинар «Возвращение к центру». Мы будем учиться чувствовать свой центр, совершать движения от центра, снимать мешающие этим движениям зажимы и блоки в теле, почувствуем, что такое тазовая диафрагма и как ее работа может помогать ощущению центра. Мы также будем осваивать движения, позволяющие лучше ощутить свою вертикальную ось и улучшить течение энергии. Эта часть семинара будет полезна как тем, у кого есть проблемы с балансом, со спиной, поясницей, тазобедренными суставами и внутренними органами малого таза, так и тем, кто просто хочет сделать свои занятия по цигун и тайцзи более эффективными. Результатом станет ощущение большей свободы и одновременно укорененности и устойчивости, появление большей осознанности и силы в движениях. Завершит семинар медитация, которая будет способствовать снятию оставшегося напряжения, гармонизации энергетически потоков и эмоциональному балансу.

Регистрация

Билеты

Комментарии

Комментировать
Close