Онлайн

Группа поддержки. Работа с тревогой

Онлайн
Цена по запросу у организатора
Регистрация
Событие прошло
Участники:
Описание встречи

Эта группа создана для поддержки людей, которые хотят наладить свои отношения с тревогой. Группу ведет Екатерина Алпатова, психолог, преподаватель йоги, основатель проекта amritvela.ru

Также вы можете присоединиться к нашему чату в Telegram

https://t.me/joinchat/Fi83aRac…

Что происходит на занятиях:

На каждом занятии мы разбираем какую-либо тему, касающуюся тревоги, обсуждаем свое состояние, делимся эмоциями и переживаниями, изучаем практические приемы для облегчения состояния. В группе создается атмосфера доверия и поддержки единомышленников. Это важно, т.к. ощущение, что ты один на один со своей проблемой только усугубляет эту проблему. Для работы группы есть определенные правила:

1. Конфиденциальность — мы не выносим истории, рассказанные в группе, на третьих лиц.

2. Уважение — мы внимательно слушаем каждого участника группы.

3. Безопасность — для общения мы используем "Я"-послание, чтобы не задеть чувства других участников группы, научимся делать это на первой встрече.

4. Границы — если вам сложно говорить в группе, вы чувствуете себя скованно — вы можете молчать, вы не обязаны говорить и никто не будет принуждать вас это делать.

Схема работы:

Встречи происходят онлайн, в конференции по четвергам с 19:30 до 21:00 мск.

Вы можете подключаться к группе независимо от места пребывания.

Стоимость:

1500 р. — 4 встречи, 400 р. — 1 встреча.

Записаться в группу:

Для записи в группу и более подробной консультации вы можете написать на evalpatova@gmail.com

Регистрация

Комментарии

Комментировать