Организатор отменил это событие.
Москва

Йога Завтрак — Дыхательные упражнения, практические занятия и полезный завтрак!

Мастер-класс
2 500
Событие прошло
Описание встречи

Как чувствовать себя бодрым и полным энергии весь день?

Существенную роль в вашем самочувствии играет правильное начало дня, а именно физические упражнение и первый прием пищи!

Есть определенные практики, которые достаточно повторять несколько раз в неделю, чтобы чувствовать себя гораздо лучше физически и духовно.

Этими знаниями с вами поделится опытный преподаватель Евстигнеев Антон 16 февраля на йога-завтраке в @nice.event.ru !

Евстигнеев Антон — инструктор по хатха, раджа, кундалини джняна йоге. Ученик Академии Гималайской йоги под управлением Шри Горакх Нараяна Бабаджи.

Первая часть — дыхательные практики. Комплекс упражнений «утреннее пробуждение» включает в себя занятия, направленные на растяжение мышечных волокон, сухожилий и связок.

Вторая часть — это активный лимфодренаж в сочетании с работой всех групп мышц и отделов позвоночника.

Практическая часть занятия завершается коллективной медитацией

И конечно же вкусный и полезный завтрак, в процессе которого вы узнаете как правильно составить рацион!

В череде бесконечных дел остановиться и посвятить время себе — бесценно!

Йога-завтрак пройдет 16 февраля с 09:00 до 12:00 в Nice Event — ул. Валовая 14/8.

Регистрация на сайте nice-event.ru и по т. +7 (925) 764-08-38

Билеты

Комментарии

Комментировать