Описание встречи

Цель

Ознакомление и получение практических навыков при работе с техниками расслабления с помощью методов телесно-ориентированной психотерапии.

В результате тренинга вы

  • Получите теоретические и практические знания при работе с расслаблением;
  • Научитесь расслаблять напряженные зоны в теле, получите возможность изучить полученное состояние и как его возможно использовать в своей жизни;
  • Обогатите свой технический инструментарий новыми способами работой с телом в сфере управления стрессом и повышения личностной эффективности.

Программа

  • Значение расслабления в жизни человека. Понятие пульсации;
  • Чтение тела, считывание напряженных зон;
  • Различные способы управления расслаблением всего тела или отдельных участков;
  • Структурная работа с расслаблением методами ТОП.

Регистрация

Билеты

Комментарии

Комментировать