Москва

Семинар «ЛЕГКИЕ ПЛЕЧИ»

Лекция
2 000
Событие прошло
Описание встречи

Семинар с Еленой Сыбачиной «ЛЕГКИЕ ПЛЕЧИ»

24 марта с 17.00 до 20.30

Мышечные боли в плечах и спазмы в плечевом поясе знакомы едва ли не каждому из нас. Продолжительное сидение за компьютером в практически неподвижной позе, бесконечные часы за рулем в пробках, длительное нервное напряжение — все это приводит к появлению зажатости, чувству тяжести и боли в области плеч, к ухудшению подвижности плечевых суставов.

Елена расскажет вам о том:

  • Почему возникает боль и напряжение в плечах и шее

  • Как уберечь суставы от перегрузок, травм, болезней

  • Что позволяет иметь красивую осанку

  • Что мешает вам делать балансы и отжимания

На семинаре вы узнаете:

  • Как работают наши суставы

  • Что любят суставы и что им вредит

  • Основы травмобезопасности упоров и балансовых асан на руках

Участвуя в семинаре, Вы получите:

  • Принципы корректной и эффективной практики. Рекомендации на каждый день

  • Практики для укрепления мышц плечевого и лучезапястного суставов

  • Йогатерапия плечевых и лучезапястных суставов

  • Оздоровление спины и позвоночника

Стоимость — 1800 руб по предоплате до 22.03, 2000 руб. в день проведения семинара. Всем участникам семинаров Елены Сыбачиной- специальная цена — 1700 руб.

Запись обязательна любым удобным для Вас способом:

  • по телефону 8(977)700-97-70, в сообщении (whatsapp, viber, смс)

  • по почте yogagorod@gmail.com

Оплатить можно у администратора клуба или переводом на карту СБ 4276380114066587

Елена Сыбачина — сертифицированный преподаватель по хатха-йоге (сертификат Московского Аштанга Йога Центра, 2008).

Регистрация на сайте организатора

Комментарии

Комментировать
Close