Москва

Регулярные занятия «Современная Йога»

Семинар
700
Событие прошло
Описание встречи

Современная йога

Каждый понедельник и среду в 20.30

Далеко не все люди согласны глубоко погружаться в философию йоги и менять свое мировоззрение в соответствии с ценностями йоги. Однако практики йоги способны великолепно влиять на физическое и психологическое здоровье человека.

Современную йогу многие называют фитнес-йогой, ведь в этом направлении успешно сочетаются физические практики йоги и фитнес. Занятия современной йогой направлены на развитие гибкости, укрепление мышц и связок, снятие психоэмоционального напряжения через работу с телом.


Современная йога - это сочетание статики и динамики, силовых и гибкостных асан. Много внимания уделяется стретчингу и растяжке.


Современная йога — это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам, оздоровиться в целом.


С 18 МАРТА в нашем клубе стартуют занятия по современной йоге. Занятия будет вести сертифицированный инструктор по современной йоге и стретчингу Дарья Головкина — «На своих занятиях я не даю пранаям, не рассказываю про чакры и бандхи, поскольку убеждена, что сначала человек должен научиться отстраивать тело, концентрироваться на правильности выполнения асан, а лишь затем обращаться к духовным практикам.»

Регистрация на сайте организатора

Комментарии

Комментировать