Онлайн

Без стресса. Как быть здоровым и счастливым, а не напряженным и больным

Лекция
Бесплатно
Событие прошло
Участники:
Описание встречи

Лекция о психологии возникновения стрессовых состояний и доступных методах профилактики стресса

Элина Иванова, психолог, сертифицированный йогатерапевт, расскажет о нейрофизиологических, нейробилогических и психологических аспектах стресса.

Внешнее давление общества и маркетинга заставляет заниматься спортом, чтобы соответствовать общепринятым стандартам сексуальности и тогда спорт из средства избавления от стресса может превратиться в еще одну стратегию выживания.

Лектор расскажет расскажет о нейрофизиологических, нейробилогических и психологических аспектах стресса. А также обсудит со слушателями парадокс взаимоотношений между спортом, стрессом и сексом. Слушатели узнают о доступных релаксационных техниках дыхания и осознанного восстановления контакта с телом, чтобы самостоятельно минимизировать стресс даже в атмосфере цейтнота в офисе.

Подробнее о лекции:

http://inpsycho.ru/edu_all/lektorij/bez_stressa._kak_byit_zdorovyim_i_schastlivyim_a_ne_napryazhennyim_i_bolnyim

Вход свободный по предварительной регистрации:

https://forms.gle/wN58LZigEkZ5w7du5

Возможно участие в онлайн-трансляции.

Регистрация на сайте организатора

Group Created with Sketch. Ссылка на трансляцию

Комментарии

Комментировать