Онлайн

Friday night с психотерапевтом: «Как повысить самооценку: эффективные психотерапевтические техники»

Мастер-класс
Бесплатно
Регистрация
Событие прошло
Участники:
Описание встречи

Friday night с психотерапевтом — формат встреч с психотерапевтом раз в месяц на Щербаковом переулке

На встрече

  • вы узнаете, что такое самооценка с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии
  • обсудим как формируется и поддерживается низкая самооценка
  • поговорим о том какими способами можно изменить свою самооценку и повысить уверенность в себе
  • разберем техники КПТ, которые можно использовать для самостоятельной работы с самооценкой

Андрей ПУШКАРЕВ — автор и ведущий мастер-класса врач-психотерапевт, специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии и эриксоновскому гипнозу, автор и ведущий программы преодоления социальной тревоги (социофобии) «Свобода общения и уверенное поведение», созданной в соответствии с международными стандартами, член Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА) и Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП)

Приходите на наши встречи Friday night с психотерапевтом и узнайте у ведущих экспертов в психотерапии:

  • как изменить свою жизнь к лучшему
  • как преодолеть прокрастинацию
  • как избавиться от страхов
  • как выйти из депрессивного состояния
  • как победить стресс
  • как стать увереннее
  • как добиваться нужных целей
  • как наладить отношения
  • как достичь внутренней гармонии

Почему наши специалисты — ведущие эксперты? Потому что мы применяем когнитивно-поведенческую терапию — метод №1 во всем мире для решения психологических проблем.

Преимущества когнитивно-поведенческого подхода:

1) Базируется на глубоких философских традициях;

2) Научно обоснован, а не использует умозрительные псевдотеории;

3) Имеет огромную доказательную базу своей эффективности (более тысячи клинических исследований, доказавших эффективность метода);

4) За полвека применения помог миллионам людей избавиться от своих проблем, улучшить качество жизни, обрести ощущение контроля над своей жизнью и добиться успеха в личной и профессиональной сферах;

5) Когнитивно-поведенческий подход рекомендуется Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) как наилучший способ решения психологических проблем.

Приходите и воспользуйтесь уникальной возможностью в живом общении получить ответы на свои вопросы!

Регистрация

Group Created with Sketch. Ссылка на трансляцию

Комментарии

Комментировать
Close
Нажмите на «Подписаться на новости», чтобы вступить в группу T&P
Спасибо, я уже с вами!