Онлайн

Интенсив «Эстетика тела»

Онлайн
Бесплатно
Событие прошло
Описание встречи

КАК НАЧАТЬ КАЙФОВАТЬ ОТ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА И СТРОЙНЕТЬ ИГРАЮЧИ?

Я мечтала быть красивой, стройной и пластичной, а, главное, выглядеть на все 100! Но всегда был ступор в том, чтобы не лениться. А я — очень ленивый человек, и сидеть, валяться на диване — это мое. Если вы сейчас тоже хотите кайфовать от собственного тела, то советую дочитать пост до конца! Ведь я нашла для вас выход!

Меня зовут Екатерина Ко, и я тренер по искусству оптимистичной жизни:) Многие знают меня как инструктора по йоге, йога-массажу, медитации, и да, я занималась этим много лет. А сейчас я делюсь с вами самыми ценными знаниями. В своей жизни я пробовала разные-разные методики — и йогу, и цигун, и кинестетику, и кросс-фит, и танцы, и боевые искусства и, даже, такие редкие практики как: «Тала-тьен”.

Я всегда хотела иметь красивое и послушное тело по своим меркам — стройное, так, как я хочу. Однако, готовые тренировки мне или быстро надоедали, или не давали должного эффекта. Поэтому я разработала свою методику "быстрой тренировки тела». Она основана на гармонии и завязана за то, чтобы получить Удовлетворение. Это чувство начинается с движений и пластики во время занятия, но вытекает в удовлетворение от каждого дня!

Свою разработку я назвала «Эстетика тела». Это гимнастика, которую я создала на основе многолетних практик медитации, йоги и танца. Познание своего тела и приведение его в форму может быть увлекательным путешествием, а не рутиной, где вы изнуряете себя тренировками! Да что я рассказываю, лучше сразу попробовать!

Приглашаю вас на интенсив по йога-танцу, который стартует 25 октября.

Что вас ждет:

 — эстетика тела, практики о красоте;

— развитие природной чувствительности, грации и пластики;

— раскрытие импульса к любимым движениям (хобби, досуг, спорт); — танцы; — асаны; — самомассаж;

— создание индивидуальной гимнастики для утра;

— улучшение тонуса тела;

— раскрытие женственности (или мужественности — да, практики подойдут и для мужчин);

 — понимание природы и стройности тела;

— гармонизация мужского и женского в себе; — понимание своего удовлетворения (удовольствие от дел, творчества);

— похудение и разбор привычек питания.

Для участия в бесплатном интенсиве: 1. Поставьте лайк посту 2. Нажмите кнопку ПОДПИСАТЬСЯ тут: https://vk.com/app5898182_-4017554#s=439203 Сразу после регистрации в личном сообщении вам придет первое задание.

Подробнее здесь

Group Created with Sketch. Ссылка на трансляцию

Комментарии

Комментировать
Close