Москва

Негативные эмоции и что с ними делать

Лекция
Бесплатно
Событие прошло
Участники:
Описание встречи

Выступает психолог Дмитрий Фадеев

Гнев, зависть, обида, страх, ревность наносят нам много ущерба, если неправильно обращаться с этими эмоциями. Говорят, нужно совсем избавиться от них, бороться с ними и тогда будет счастье. Но что делать, если все время проигрываешь в этой борьбе?

Мы поговорим о том, почему психотехники эмоционального контроля не всегда эффективны. Могут ли негативные эмоции быть полезными. Как держать их под контролем. Можно ли превратить эмоциональность из слабости в сильное качество. Откуда берутся негативные эмоции. Как прошлый опыт влияет на будущее. Как изменить свое эмоциональное реагирование.

Также в лекции:

Как держать гнев под контролем

Что делать с обидой

Как управлять эмоциями

Как строить диалог с критикующим собеседником

Как критиковать, не травмируя чувства другого человека

Как защитить себя от сильных эмоций другого человека

Событие на Facebook

Комментарии

Комментировать