Москва

Занятие по ходьбе — Стопы Настройка Паттерны походки

Тренинг
Цена по запросу у организатора
Событие прошло
Описание встречи

2 ноября в 10:30 Станция Обслуживания Тела приглашает всех на урок, посвященный ходьбе. В этом уникальном 2-часовом уроке мы решили совместить практику соматики Томаса Ханны и занятие по стопам.

Урок включит в себя тонкую соматическую настройку стоп и голеностопного сустава на коврике, осознание связи стоп с коленями и тазом. Ведущий Антон Грачев проведет занятие на стопах, направленное на знакомство с их мышцами и костями, распределением нагрузки на стопы, отстройкой всего тела, начиная от стоп, через колени, таз, поясницу, грудной отдел, шею и голову, включая височный нижнечелюстной сустав.

Зачем нужно учиться правильно ходить? Ответ прост — чтобы быть здоровым.

Такие заболевания, как остеохондроз, заболевания коленных и тазобедренных суставов, смещение позвонков и даже межпозвонковые грыжи, нередко бывают следствием неправильной походки.

Человек начинает ходить с самого раннего возраста, и механизм походки глубинно встроен в его личность. Если посмотреть внимательно на то, как мы ходим, можно заметить, что один ходит со сгорбленной спиной, другой — практически не отрывает стоп от земли, третий сильно ударяет пяткой. У каждого походка индивидуальна. При этом сложнейший процесс ходьбы автоматически управляется центральной нервной системой и является как бы отражением всех процессов, проистекающих в ней.

Главная цель занятий по настройке стоп — помощь в поддержке этих самых стоп в правильном положении и равномерном распределении нагрузки. И точно также как личность влияет на походку, осознанные действия по выстраиванию стоп в правильном положении оказывает влияние на качество нашей жизни в целом.

02.11.19 с 10:30 до 12:30

Место: Станция Обслуживания Тела (ст. м. Окружная, Локомотивный проезд, 21, стр. 5, 4-й этаж, пом. 404)

Ведущий — Антон Грачев

Стоимость занятия 1500 руб.

Регистрация на мероприятие: +7 (926) 217-33-22

Регистрация на сайте организатора

Билеты

Комментарии

Комментировать
Close