Москва

Как преодолеть эмоциональное выгорание

Лекция
900
Событие прошло
Описание встречи

Выгорание — состояние эмоционального истощения. Неважно, сколько вам лет и кем вы работаете: оно может затронуть любого и привести к печальным последствиям. На лекции выясним, как избавиться от чувства усталости и раздражения, нормализовать сон, справиться с чувством обиды и бессилия. А также узнаем:

— Как понять, что вы выгорели;

— Каковы причины выгорания и можно ли их предотвратить;

— Чем выгорание отличается от депрессии;

— Кто находится в повышенной зоне риска и имеет высокий шанс выгореть;

— Может ли выгорание спровоцировать развитие болезней;

— Что такое деперсонализация и почему она мешает чувствовать;

— Как бороться с выгоранием.

Лекцию читает: Виктория Акатьева-Костылева Практикующий психолог, сертифицированный коуч, лектор

Продолжительность лекции: 2 часа Стоимость: 900 рублей

Регистрация на сайте организатора

Билеты

Комментарии

Комментировать