В рамках мастер-класса мы разберем факторы, влияющие на образование стрессовых реакций, узнаем про особенности работы нашего сознания и головного мозга. Обсудим, как справляться с собственным стрессом и стрессом других людей в рабочих и личных ситуациях.

Чему научатся участники:

• распознавать причины стрессовых реакций;
• научимся понимать физиологию головного мозга, как спокойно и адекватно реагировать на ситуации давления и неопределенности;

• повысить удовлетворенность своей жизнью, узнать способы повышения энергии и обретения ресурсов.

Контакты:

Екатерина Смирнова

+7 (495) 967-60-00, доб. 3460

Регистрация на сайте организатора