Лекция, 27 февраля 2016, 21:15

Регулярные занятия «Кундалини-йога»

537 ₽
Регулярные занятия "Кундалини-йога"
Описание встречи

Кундалини-йога — это направление йоги, которое, помимо отличного физического состояния и профилактики множества заболеваний, дарит второе дыхание в жизни и создает позитивный настрой.

Подходит как для мужчин, так и для женщин. Для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку.

Элементы практики — это динамические и статические упражнения, дыхательные техники, медитации, мантры и релаксации. В Кундалини-йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию и используются на каждом занятии.

В основу практики положены крийи — последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта (например, крийя «Сопротивляемость болезням и помощь сердцу» или крийя Абсолютного баланса).

За 1,5 часа занятий Вы активизируете систему желез, укрепите нервную систему, сбалансируете эмоции и успокоите ум, снимете физические, эмоциональные зажимы и накопившиеся напряжение.

Основные эффекты Кундалини-йоги

Здоровье:

Профилактика синдрома хронической усталости, увеличение энергопотенциала и выносливости;

Улучшение циркуляции крови и лимфы в организме;

Увеличение объема легких;

Улучшение функционирования всех органов и систем организма;

Укрепление иммунитета;

Помощь в реабилитации после заболеваний и травм (по рекомендации врача!);

Способствует регуляции работы эндокринной и нервной систем;

Способствует нормализации обмена веществ и контролю веса;

Укрепление всех групп мышц, в том числе мышечного корсета позвоночника и увеличение гибкости.

Психоэмоциональное состояние:

Снятие общего напряжения;

Профилактика синдрома эмоционального выгорания;

Увеличение стрессоустойчивости и уверенности в себе;

Улучшение эмоционального фона.

Качество жизни:

Обучение более эффективному использованию и восстановлению своих ресурсов (энергетических, психических, ментальных);

Уменьшение признаков старения;

Повышение жизненного тонуса.

Сила, находящаяся за мышцами, это нервы, сила, находящаяся за нервами, это выносливость, сила, находящаяся за выносливостью, это Вы.

http://www.yogagorod.ru/teachers/104/

Действуют абонементы клуба: http://www.yogagorod.ru/page/prices/

Адрес

Москва, Тихвинский пер., дом 10/12, корп.1, вход со двора, крыльцо с торца дома (м. Менделеевская)

Если вы идете от метро Менделеевская, рекомендуем воспользоваться коротким романтическим маршрутом мимо полиции и памятника В.И. Ленину. Этот путь займет у вас 6-10 минут.

Телефоны:

+7(965) 404 37 08

E-mail:

info@yogagorod.ru

Преподаватель Кундалини йоги — Голубева Ольга

Духовное имя: Sat Kriya Kaur

Прошла дополнительное обучение Уровень1 в международной школе Кундалини Йоги AMRIT NAM SAROVAR под руководством Карта Синг Кхалсы и получила международный сертификат KRI с Золотой Печатью

На данный момент проходит обучение по подготовке Учителей Кундалини Йоги Уровень 2

Прошла курс обучения Childplay Йога, где получила практический опыт различных упражнений, игр и мероприятий

Ведущая женских практик и Кали марафона

Состоит в Федерации учителей Кундалини йоги г. Москва

Духовное имя: Sat Kriya Kaur.

Посетили
Показать Всех
Смотрите также