ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияЦикл событийФестиваль, конференция, форумКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса
Header-search-clear
Лекция, 21 ноября 2016, 19:00

Мастер-класс для саморазвития учителей. Teachение: конец года — как сохранить энергию

Бесплатно
Мастер-класс для саморазвития учителей. Teachение: конец года - как сохранить энергию
Описание встречи

Вторая четверть набирает обороты, а новогодние каникулы еще далеко! Как набраться сил и поддерживать свою энергию? На нашем следующем Teachении «Конец года — как сохранить энергию» мы расскажем как вести здоровый образ жизни, как восполнять бодрость и активность даже в зимний период, какие лайфхаки помогут поддерживать внутреннюю энергию и оптимизм, и многое другое.

Зарегистрироваться

(участие бесплатно)

В программе:

  • Выступления спикеров;

  • Мастер-класс по медитации;

  • Общение и обмен идеями между участниками;

  • Фотосъемка;

  • Вкусные сладости и душевная атмосфера.

Начало встречи в 19.00, 21 ноября

Место: Москва, м. Чеховская, ул. Страстной Бульвар, д. 8, Чеховский Культурный Центр

На мастер-классе по медитации вы узнает, как работает эта практика для снижения стресс и усталости. Люди помогающих профессий часто испытывают эмоциональные перегрузки. Живя в ритме мегаполиса, дефицит энергии чувствуется остро, а особенно в зимнее время. Накопленная усталость и стрессы влияют сразу на несколько сфер: семья, работа, здоровье. Однако есть способ поддержать себя и повысить свой жизненный тонус. Вы узнаете, что такое медитация, мы поговорим о видах практик, а так же научимся простым техникам расслабления и набора энергии. Это позволит справляться с накопившейся усталостью и направлять энергию на решение различных вопросов связанных со здоровьем, отношениями, целями. В дальнейшем вы сможете использовать эти техники в самостоятельной индивидуальной практике

Мероприятие бесплатное. Регистрация обязательна

Сайт проект

Для участников из регионов организуется трансляция, регистрация для просмотра не требуется, ссылка будет выложена в группе проекта

Посетили
Показать Всех
Смотрите также

Комментарии

Комментировать
Close