Владимир Ковальзон: «Природа сна»

Что такое сон? Что такое естественный ритм бодрствования и сна? Чем отличаются вечерние периоды сна от утренних? Когда мы запоминаем сновидения, а когда нет? Доктор биологических наук Владимир Ковальзон рассказывает об истории сомнологии, о механизмах бодрствования, механизмах быстрого и медленного сна. Для чего сон нужен организму? Ответ на вопрос о его функциональном назначении кажется очевидным — сон нужен для отдыха. Но такой ответ порождает цепочку новых вопросов: что такое отдых? Почему он столь сложно организован? Почему он приурочен к определенным периодам суток? Почему для отдыха недостаточно телесного покоя, а необходимо еще и выключение органов чувств, что, казалось бы, резко повышает уязвимость по отношению к неблагоприятным факторам среды?

Владимир Ковальзон — доктор биологических наук, главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова Российской Академии наук, руководитель секции сомнологии физиологического общества им. И.П. Павлова РАН.

Смотрите также