Личное развитие — тема, которая бесконечно популярна в последнее время и, кажется, что о необходимости непрерывно развиваться сказано многое, если не все. Однако ежегодно издательства выпускают массу книг по саморазвитию, разнообразие которых способно напугать неискушенного читателя, только-только приступившего к теме. Сделали подборку главных (на наш взгляд) книг по личному развитию в 2020 году, чтобы помочь вам выбрать книгу на вечер.

Евгения Рыкалова

Издатель T&P, руководила и руководит маркетингом в крупнейших книжных издательствах страны

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Рахул Джандиал
Издательство Манн, Иванов и Фербер, 2021

Навык: продуктивность, мотивация, память

Автор книги — нейрохирург-практик, который на основе своего профессионального опыта и массы научных исследований по специальности создал пособие по «работе» с мозгом и поддержанию его в активном и здоровом состоянии. Развенчивая мифы и давая рекомендации о том, как использовать потенциал мозга для успеха в работе и учебе, Джандиал также приглашает читателя в стены собственной операционной лаборатории, где совершаются удивительные научные открытия о мозге.

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Издательство Манн, Иванов и Фербер, 2020

Навык: стрессоустойчивость, гармоничность

Эмили Нагоски, эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним стажем, вместе со своей сестрой написала еще одну книгу для женщин. На этот раз — не о сексуальной грамотности, а о стрессе и женском выгорании, которое, по мнению автора, отличается от мужского. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как стать счастливее, перестав жертвовать собственными интересами и здоровьем.

Харизма лидера. Как мотивировать на успех свою команду

Кевин Мюррей
Издательство Библос, 2020

Навык: лидерство

Роль харизмы для лидера — неоспорима, за такими людьми хочется следовать и достигать результатов. Однако харизма, как и талант, не является врожденным свойством — харизматичными людьми становятся в течение жизни, осваивая набор навыков, которые в итоге складываются в особый притягательный магнетизм. В числе таких навыков аутентичность, доброжелательность, целеустремленность и многие другие, и автор книги рассказывает, как их развивать, чтобы стать харизматичным, а значит эффективным, лидером.

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Джеффри Янг, Джанет Клоско
Издательство Эксмо, 2019

Навык: продуктивность, мотивация, гармоничность

Поговорка про одни и те же грабли не теряет свою актуальность из года в год — масса людей продолжает совершать одни и те же ошибки и сталкиваться с теми же проблемами на самых разных этапах своих жизней. Авторы книги, ведущие американские психотерапевты видят причины этого в паттернах, заложенных в детстве, причем не важно, было оно счастливым или не очень. Борьбе с шаблонами и поискам выхода из замкнутого круга и посвящена их работа.

Накопительный эффект. От поступка — к привычке, от привычки — к выдающимся результатам

Даррен Харди
Издательство Эксмо, 2020

Навык: продуктивность, успешность, мотивация

Не существует волшебной палочки, взмах которой приведет к успеху всего за один день, и тем не менее есть в наших жизнях нечто, что способно заменить грезы о волшебстве. Ежедневно каждый человек делает выбор в пользу того или иного решения, и именно из этих маленьких шагов и маленьких выборов строится глобальный результат. Автор книги, миллионер и предприниматель, делится шестью стратегиями успеха, секретный компонент которых — накопительный эффект.