Чек-листы позволяют структурировать информацию разного типа: план на день, покупки, стадии выполнения задачи, список документов. Также они помогают постепенно вводить новые привычки и менять образ жизни. Придерживаясь теории маленьких шагов, вы скорее приближаетесь к своей цели и лучше фиксируете свой прогресс. Нашли сайт, на котором вы сможете создать свой собственный чек-лист на любой случай жизни.
В конструкторе представлены 11 шаблонов чек-листов, на основе которых можно, например, устроить челлендж по изучению английского языка, отказаться от кофе на месяц или составить список приятных вещей, которые поднимают вам настроение, чтобы не забывать к ним периодически возвращаться.
Комментарии
Комментировать