Нам может быть стыдно за окружающих, за героев фильма, которые попадают в неловкую ситуацию. Хотя какое отношение к нам имеют неудачи других? Состояние, когда мы испытываем вину за поступки других, называют «испанский стыд». Разбираемся в этом явлении с точки зрения социологии, психологии и нейробиологии.

Что такое «испанский стыд»

Испанское выражение «vergüenza ajena» переводится как «позор за другого». В Urban Dictionary этому состоянию дается следующее определение: «Косвенное смущение, чувство смущения за действия других, связанное с сочувствием». В отличие от обычного замешательства, косвенное вызвано осознанием себя свидетелем неловкой ситуации. Человек может краснеть, уводить взгляд, ощущать покалывания в теле, а те, кому свойственна социальная тревожность, испытывают такие симптомы, как повышенное сердцебиение, дрожь, тошнота.

Стыд является не врожденной эмоцией, а социальной, связанной с взаимодействием ребенка с детьми и взрослыми (к этой группе также относятся вина, смущение, гордость). Такие эмоции возникают вследствие становления социальных норм и запретов.

Человек считает того, кто попал в неловкую ситуацию, нарушителем каких-то норм. Проецируя это на себя, он становится соучастником и начинает ощущать вину и стыд

С точки зрения психологии стыд за других связан с эмпатией. Сотрудница Центра истории эмоций Лондонского университета королевы Тиффани Уотт Смит в своей «Книге человеческих эмоций» описывает косвенный стыд как «парадоксальное чувство, которое связано с насмешкой и проявлением эмпатии, когда человек ставит себя на место другого». То есть человек может проецировать на себя эмоции другого и, как следствие, ощутить стыд.

Группа ученых из Германии и Англии провела эксперимент, где приняли участие 480 женщин и 139 мужчин, чтобы изучить реакции во время переживания стыда за других. Ученые сделали МРТ 32 психологически здоровых участников. Им показывали неловкие ситуации, в которых оказались другие. Было обнаружено, что у людей наблюдалась повышенная активность в зонах мозга, связанных с болью: в передней поясной коре и передней левой островковой доле. Так, исследователи доказали, что области, отвечающие за ощущение физической боли, также вовлечены в процесс сострадания или сочувствия.

Почему нам стыдно за других

Итак, помимо развитой эмпатии, есть еще ряд причин возникновения «испанского стыда».

Эгоцентризм

Например, человеку стыдно за своего партнера или друга перед коллегами. Так, ему кажется, что другой человек позорит его своими словами и поступками, которые ниже его ценностных установок.

Гиперответственность

Гиперответственность — желание брать на себя обязательства, которые чаще всего не имеют прямого отношения к вам. Так, чужие провалы переживаются как свои собственные.

Идентификация с другими

Человек может считать себя частью той же группы, к которой относится тот, кто совершает «неправильный» поступок. Скорее всего, он оказывался в аналогичной ситуации или же боится в нее попасть. Так, он начинает представлять себя на месте другого и переживать стыд.

Таким образом, запускается обратный механизм проекции, а именно самопроекция. Нежелательная эмоция переживается другим человеком, наблюдатель проецирует на себя то, что не хочет ощущать сам. Например, тот, кто часто лжет, может чувствовать косвенное смущение, проецируя на себя опыт того, кого разоблачили.