Сегодня мы знаем, что иметь личные границы нормально и хорошо, а вот синдром самозванца — наоборот. Но иногда бывает трудно собраться и начать отстраивать свою зону комфорта, признавать свои заслуги, даже когда они заметные. И в итоге мы снова и снова прыгаем на старые добрые грабли обесценивания. Как перестать это делать?
Можно послушать квалифицированного психолога. Полезный совет вы можете получить бесплатно — из подкаста «Те же грабли» от сервиса подбора психологов Alter.
Среди гостей подкаста — предприниматели, инфлюенсеры, путешественники. Вместе с ведущим они разбираются, откуда берутся ситуации в духе «никогда такого не было, и вот опять», а также находят способы предотвратить эти ситуации в будущем.
Комментарии
Комментировать