У многих из нас хотя бы раз возникало ощущение, будто какое-то событие уже случалось, но при этом сложно вспомнить — когда и как это было. У феномена со временем появилось название — дежавю. Причины его до сих пор неизвестны. И пока ученые стремятся их объяснить, эзотерики говорят о воспоминаниях о прошлой жизни, существовании параллельных миров или способностях к ясновидению. Разбираемся, что говорит о дежавю наука.

Причины появления дежавю

Дословно dejа vu (fr) переводится как «уже увиденное». Это восприятие может быть вызвано не только зрительными ассоциациями, но и звуками, запахами, тактильными ощущениями. Сам термин в 1867 году придумал Эмиль Буарак — философ и исследователь паранормальных психологических явлений. В письме редактору журнала Revue Philosophique он описал свои ощущения от поездки в незнакомый город, в котором возникло «ощущение узнавания». Унифицированное научное определение «дежавю» появилось в 1983 году. Его сформулировал южноафриканский нейропсихиатр Вернон Неппе. Он объяснил этот термин так: «любое субъективно неадекватное ощущение узнавания в нынешнем ощущении неопределенного момента из прошлого».

Пока ученые стремились объяснить явление дежавю, приверженцы эзотерики мистифицировали и связывали его с воспоминаниями о прошлой жизни, существованием параллельных миров или способностями к ясновидению. И все же — что говорит наука?

В исследовании 2006 года, проведенном Leeds Memory Group, ученые сначала создали воспоминание для пациентов, находящихся под гипнозом. Затем пациентам из разных групп предлагалось либо забыть, либо вспомнить увиденное, что позже могло вызвать чувство дежавю при встрече с игрой или словом.

Другие ученые пытались вызвать дежавю, используя технологии виртуальной реальности. Участники эксперимента заявили о том, что испытывали дежавю при перемещении по видеоигре Sims, когда одна сцена была специально создана для пространственного сопоставления с другой. Сначала участникам показали видео, где герой перемещается по заднему двору дома, а после — другое видео с перемещением в обстановке, которая напоминала предыдущую. Например, все кусты в виртуальном саду были заменены кучами мусора, чтобы создать свалку с той же планировкой. При этом участников спрашивали, узнают ли они местность и понимают ли, куда пойдет герой дальше. Некоторые испытали дежавю, но не смогли угадать направление движения героя.

Ученые предположили, что дежавю — это феномен памяти. Человек оказывается в ситуации, похожей на ту, что уже была в прошлом, но не может полностью воспроизвести это воспоминание. Таким образом, мозг распознает сходство между нашим текущим опытом и предыдущим, и создается то самое «ощущение знакомства».

В одном исследовании использовалась функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) для сканирования мозга 21 участника, когда они испытывали дежавю. Области мозга, участвующие в механизмах формирования памяти, такие как гиппокамп, не активировались. При восприятии новой информации этот отдел мозга связывает ее с уже имеющейся, записанной в долговременной памяти. И если же происходит ошибка в синхронизации информации, человек может воспринимать настоящее как увиденное ранее. При этом исследователи обнаружили, что активные области мозга участвуют в принятии решений. Так ученые предположили, что дежавю — это попытка мозга разрешить некоторый конфликт. Другими словами, он просматривает воспоминания, словно ролодекс (вращающийся каталог с карточками), в поисках противоречий между тем, что мы испытали, и тем, что произошло на самом деле.

Дежавю — это плохо?

Нейробиологи определили, что эта иллюзия памяти не является признаком сбоев в работе мозга. Возможно, даже наоборот. Как утверждает доктор Акиа О’Коннор, старший преподаватель психологии в Университете Сент-Эндрюс, дежавю возникает, когда лобные области мозга пытаются исправить неточности в памяти. «Это признак того, что области мозга, отвечающие за проверку фактов, работают хорошо, предотвращая неправильное запоминание событий», — говорит О’Коннор. При этом ощущение дежавю может возникать чаще, чем раз в месяц, на фоне усталости и перенапряжения.

Доктор медицинских наук Павел Власов и кандидат медицинских наук Александр Червяков в своей работе 2012 года выяснили, что у здоровых людей дежавю возникает, как правило, несколько раз в год, длится до 10 секунд и появляется в период психоэмоционального напряжения и усталости.

Многие теории пытаются объяснить дежавю. Но пока ученые сходятся в одной позиции: дежавю возникает чаще, когда мы находимся в состоянии стресса и усталости. Говорить о самом феномене дежавю с точки зрения «хорошо» это или «плохо» — некорректно, насторожиться стоить, если это явление учащается, становится более продолжительным, чем раньше.