ЛекцияСеминар, Мастер-класс, Показ, ЭкскурсияЦикл событийФестиваль, конференция, форумКурсМагистратура, MBA, ТренингГрантРезиденции, стажировки, конкурсыPromoПродвижение анонса
Header-search-clear

Евгений Вербицкий: «Зачем нужен сон и каким он бывает»

НаукаPRO
Play

Живя в огромном мегаполисе и постоянно находясь в ситуации стресса, многие из нас уже и забыли, что такое здоровый крепкий сон. Хронические недосыпы и проблемы с засыпанием не только снижают качество нашей жизни, но и могут оказывать негативное влияние на наше здоровье. Зачем человеку нужен сон и что это вообще такое? Какие последствия влечет его нарушение? Чем различаются фазы быстрого и медленного сна? Ученый-сомнолог Евгений Вербицкий рассказал, зачем нужен сон, какова его структура и какие процессы во время его протекания происходят внутри мозга.

Евгений Вербицкий — доктор биологических наук, профессор Южного Научного Центра РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов.

Смотрите также

Комментарии

Комментировать
Close