Последние достижения нейронаук не только способствуют развитию медицины и продлевают нам жизнь, но и помогают лучше учиться. Забудьте о зубрежке: есть гораздо более эффективные способы запомнить новое. Специально для T&P автор книги «Суперпамять за семь шагов» и победитель интеллектуального чемпионата Inchamp в дисциплине «Память» Андрей Сафронов выбрал семь книг, которые стоит прочитать всем, кто хочет учиться и работать, используя мозг по максимуму.

Как работает мозг

Из этих книг вы узнаете о важных особенностях работы мозга, которые помогут учиться и работать эффективнее, а также снизят риск возникновения болезней типа Альцгеймера.

Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям

Джон Медина
Манн, Иванов и Фербер, 2014

Мозг. Инструкция по применению

Дэвид Рок
Альпина Паблишер, 2019

Удобная организация информации

Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления

Тони Бьюзен
Манн, Иванов и Фербер, 2018

Все мы постоянно учимся (ходим на тренинги, смотрим обучающие видео, читаем книги) и делаем конспекты. Кто-то записывает все в заметки на гаджете, кто-то по старинке — в блокнот, как учили в школе. Проблема в том, что такие конспекты запоминаются очень плохо.

Гораздо эффективнее новый подход к заметкам — компактная интеллект-карта, основанная на принципах работы мозга. Сейчас я применяю интеллект-карты для конспектов книг и тренингов, планирования и написания собственной книги, составления задач на день.

Визуальные заметки. Иллюстрированное руководство по скетчноутингу

Майк Роуди
Манн, Иванов и Фербер, 2018

Важная часть интеллект-карт — картинки. Большинство людей скажут: «О божечки, как же я буду рисовать все эти конспекты, я же не художник». Книга «Визуальные заметки» Майка Роуди показывает, что для хорошего конспектирования художником быть совершенно не обязательно: чтобы схематично изобразить любую идею, понадобится всего пять базовых элементов.

Про память

Хорошая память — серьезное преимущество в современном мире, несмотря на заверения, что всю информацию можно найти в интернете. Без старого доброго запоминания не получится освоить новый язык или, скажем, теоретическую физику. В этих книгах найдутся практические рекомендации для тех, кто хочет знать и запоминать больше.

Как развить суперпамять

Доминик О’Брайен
Клуб семейного досуга, 2014

Феноменальная память. Методы запоминания информации

Станислав Матвеев
Альпина Паблишер, 2019

Где можно учиться по теме #память

Где можно учиться по теме #мозг