Хвалить себя непросто. Основная причина заключается в том, что этому мало кого учили в детстве. Чаще же в нашей культуре вбивают такие установки, как «„Я“ — последняя буква алфавита», «Скромность украшает». Но на самом деле о своих достижениях нужно уметь рассказывать, особенно для карьерного продвижения. Делимся 7 советами о том, как говорить о своих преимуществах.

Поставьте цель своей самопрезентации. С кем вы будете говорить, для чего и при каких обстоятельствах? Например, вы бы хотели обсудить с руководителем возможность повышения. Ваша задача — доказать, что вы уже готовы к новым задачам и обязанностям, так как регулярно выполняли предыдущие в соответствии с критериями. Значит, следующий шаг — выбрать проекты, задачи, которые станут аргументами.

Подкрепляйте свои суждения фактами: что было сделано — какой результат получен. Вы называете не характеристику, например «я ответственный», а описываете конкретную ситуацию, в которой вы проявили то или иное качество. Когда вы говорите о твердых навыках, по возможности обращайтесь к метрикам. Допустим, вы не просто «хороший маркетолог», а специалист, который смог продвинуть определенный продукт и добиться результата, измеряемого в цифрах.

Вы чего-то добились, но каков был этот путь? Можно сказать, что «это далось легко», и, скорее всего, это будет неправдой. Честно признайтесь, с какими трудностями вы столкнулись и как их преодолели: так ваша история только повысит уровень доверия.

Если вам кто-то помогал в выполнении какого-то проекта или задачи, не забудьте об этих людях. Например, на собеседовании вы можете рассказать о самом процессе командной работы: как вы взаимодействовали с другими, как решали несогласия.

Попытки самоутвердиться за счет других, наоборот, говорят о вашей неуверенности в себе. Поэтому постарайтесь избежать таких фраз, как «Я сделал лучше, чем он», «По сравнению с моим коллегой…». Вместо этого вы можете сравнить себя с самим собой, а именно рассказать о прогрессе. Допустим, сначала вы выполняли только одну задачу в проекте, а потом стали заниматься его разработкой и отвечать за реализацию.

Если вы говорите о своих достижениях, не пытайтесь завуалировать их или сделать вид, что на самом деле не хотите об этом говорить. Это лишь снижает уровень доверия.

Если вы сомневаетесь в собственных умениях, заставить других поверить в вас не получится. Сначала осознайте свои реальные заслуги, которые можно подкрепить фактами.