Если в отпуск вы никуда не едете и остаетесь в своем городе, не спешите расстраиваться. На самом деле, благодаря любопытству и открытости можно провести время куда лучше, чем в новом месте. Делимся 7 советами о том, чем заняться в отпуске в городе.

Когда вы в последний раз гуляли по новым местам просто так, никуда не спеша? Попробуйте открыть для себя знакомый город заново. Отправляйтесь на прогулку туда, где вы никогда не были, и исследуйте узкие улочки. Обращайте внимание на старые здания: вероятно, у них есть своя история. Записывайте свои впечатления и отмечайте новые интересные места.

Спорт не только позволяет поддерживать наше здоровье, но и положительно влияет на наши умственные способности, поднимает настроение благодаря выработке гормонов-нейромедиаторов. И если вы думаете, что спорт — это не ваше, то, скорее всего, вы просто не нашли тот вид, что подходит именно вам. Во время отпуска как раз есть время найти то, что вас заинтересует.

Для полной перезагрузки, ради которой большинство и идут в отпуск, нужен новый опыт — будь то смена локации, окружения или деятельности. Если первые два пункта пока не изменить, то подумайте о непривычном для себя занятии. Например, мастер-класс по гончарному кругу, прыжки на батутах, йога в парке, выход на пленэр.

В одиночку, с семьей или с друзьями можно устроить пикник с сезонными фруктами и побыть рядом с природой без телефона. Если вы поедете одни, то в компанию можно взять книгу. Природные места также подойдут для тренировки внимания: попробуйте сфокусироваться на одном предмете и наблюдать за ним в течение 5 минут или же сконцентрируйтесь на дыхании или одном звуке.

Что обычно делают туристы в вашем городе? Отправляются на морскую прогулку, ходят на экскурсии в музей, катаются на катамаранах? Жители городов обычно избегают подобных активностей, а во время отпуска вполне можно это попробовать.

Во сколько вы просыпаетесь в свой идеальный выходной? Где завтракаете: дома или на веранде ресторана? Что делаете потом? Возможно, вы давно хотите покататься на велосипеде, сходить на массаж или в спа-салон, посетить театр или джазовый концерт. Вариантов множество. Распланируйте день так, чтобы каждая минута доставила удовольствие.

Внесите что-то новое в бытовую, окружающую вас среду. Можно сделать небольшую перестановку или добавить новые элементы: постер, цветок в горшке, полочка для книг. В конце концов, можно разобрать вещи и экологично избавиться от ненужного, отправив их на переработку или в фонды помощи.