Мы привыкли разделять детские и взрослые увлечения, но сегодня эта грань стирается. Да, взрослые по-прежнему оплачивают счета, планируют бюджет и делают другие «скучные» вещи — но еще коллекционируют кукол, играют в видеоигры и не скрывают, что вон тот вертолет на радиоуправлении не для детей, а для себя любимых. Разбираемся, почему они так делают (спойлер: инфантильность тут не при чем).

Снижение уровня стресса

«Детские» занятия обычно связаны с тем, что человеку искренне нравится, а потому гарантированно приносят удовольствие. К тому же это весело, особенно если есть хорошая компания. А положительные эмоции, как известно, снижают стресс.

Кроме того, некоторые из таких занятий обеспечивают быстрый результат — им может быть, например, победа в видеоигре, дочитанный комикс или собранное «Лего». Активируется система вознаграждения мозга, вырабатывается дофамин, и мы чувствуем удовлетворение от завершения дела. Это тоже помогает стрессовать меньше, особенно на контрасте с повседневной жизнью и работой — здесь добиться результатов обычно куда сложнее.

А еще это отличный способ снизить стресс в условиях неопределенности. «Детские» занятия позволяют контролировать больше процессов, чем это возможно в обычной жизни. Вы можете выбрать пол, внешность и способности персонажа в видеоигре, расставить коллекцию кукол, как хотите, собрать конструктор не по инструкции, а по вдохновению. Это простые вещи, которыми вы можете управлять, островок стабильности, сохраняющийся, даже когда все вокруг выходит из-под контроля.

Развитие креативности

Моделирование, видеоигры, раскраски, поделки из бумаги и других материалов — все это отличный способ прокачать креативность. Вы учитесь генерировать идеи, отбирать наиболее работоспособные (получится ли бумажный лебедь, если сделать его вот так?), а еще тренируете свое чувство прекрасного. В видеоиграх этот навык прокачивается чуть иначе: например, можно пробовать пройти игру самым оригинальным способом, искать необычные решения квестов или пытаться предсказать развитие сюжета.

Развитие коммуникативных навыков

Во-первых, всегда есть сообщества по интересам. Люди объединяются, чтобы делиться своим опытом и успехами, узнавать новое о любимом занятии и находить друзей с похожими увлечениями. А если человек собрал уникальную коллекцию комиксов или он гуру настольных игр, в сообществе он будет пользоваться уважением — отличная подпитка для чувства собственного превосходства.

Во-вторых, многие «детские» занятия подразумевают командную работу — взять те же видеоигры вроде League of Legends, где две команды сражаются друг с другом в режиме 5×5. Это позволяет игроку почувствовать себя частью группы и рассчитывать на то, что его вклад в общее дело будет оценен. Кроме того, игрок учится подстраиваться под чужой стиль игры, помогать другим участникам команды и прокачивать свои навыки так, чтобы они дополняли навыки остальных игроков. С этой точки зрения игра мало чем отличается от, например, работы над проектом в новой команде.