Работать из дома все вроде бы привыкли, да и советов на эту тему довольно много. Но что делать, если вам нужно не просто сменить офис на дом, а работать в другом часовом поясе? Делимся советами, которые помогут вам освоиться в новых условиях.

Несмотря на очевидность, этим советом часто пренебрегают. Кажется, что достаточно согласовать все с руководителем, а остальная команда подстроится в процессе. Однако до коллег из других отделов информация может просто не дойти, и это заметно осложнит первые рабочие дни на новом месте.

Конечно, можно рискнуть и попробовать сразу влиться в рабочий ритм. Но если это ваш первый подобный опыт или разница во времени больше двух часов, лучше все же попросить пару свободных дней. Так вы и задачи выполните, и поможете организму справиться со стрессом от переезда.

Возможно, команда будет не против перенести регулярные общие встречи на час вперед или назад, чтобы всем было проще синхронизироваться. Или руководитель позволит подвинуть начало и конец рабочего дня. Еще один вариант — перенести личные дела на освободившееся время, например с вечера на утро. Можно также договориться о свободном графике, если ваш функционал позволяет это сделать. В общем, чем меньше будет разница во времени, тем лучше.

В первое время привыкнуть к новому графику будет непросто, особенно если разница большая. Чтобы снизить стресс, попробуйте найти людей с таким же расписанием или хотя бы выходить в коворкинги. В конце концов, работать поздним вечером приятнее, когда ты делаешь это не один.

Вообще, эта рекомендация полезна и без всяких переездов: она напрямую влияет на качество сна и общее самочувствие. Но если вам нужно подстроиться под новый график, других вариантов просто нет. Иначе вы начнете жить в двух разных часовых поясах сразу, а значит, будете сильнее уставать и меньше успевать.

В первое время может казаться, что переезд был ошибкой. Работать сложнее, самочувствие не очень, да еще и повседневную жизнь нужно как-то наладить. Помните: это нормально, перемены часто воспринимаются как стресс, особенно такие масштабные. Постарайтесь найти плюсы. Например, если теперь вы работаете с обеда — отлично! Хороший повод наконец начать правильно завтракать и делать зарядку. А если, наоборот, работа заканчивается раньше, можно заняться личными делами — скажем, сходить к врачу без очередей.

Если вы переезжаете не один, а с семьей или друзьями, сразу обсудите, как теперь будет устроена ваша совместная жизнь. Постарайтесь быть терпеливы друг к другу: в первое время договоренности могут меняться, ведь учесть сразу все аспекты практически невозможно. Так вы сохраните отношения и получите поддержку.

На удаленке в принципе сложно провести границы между личной жизнью и работой, а разница во времени только усложняет ситуацию. Например, вы можете по привычке работать в прежнем графике — и с удивлением обнаружить, что уже вечер, а вы даже не позавтракали. Или, как обычно, отложить дела на утро, а потом проспать, поскольку организм еще не привык к разнице во времени. Поэтому стоит напоминать себе о перерывах и вовремя заканчивать работу, даже если вам кажется, что вы еще полны сил.

Конечно, под общие встречи и сроки подстраиваться все равно придется. Но наверняка есть задачи, которые вы можете выполнить в комфортное для себя время, даже если они связаны с работой коллег. Например, дизайнер может внести правки в макет, когда ему удобно, и оповестить команду об этом с помощью отложенных сообщений. Важно также заранее обсудить, в какое время вы будете на связи, чтобы не приходилось решать срочные вопросы 24/7.