Жизнь людей с пограничным расстройством личности — это череда непредсказуемых поступков, зависимостей, слишком частых перемен в отношениях и в карьере. Как ощущают себя люди с этим расстройством? Можно ли его вылечить? Рассказываем подробнее.

Как проявляется пограничное расстройство личности

Личностные расстройства отличаются от тревожных типов тем, что это не временные состояния, которые могут пройти через несколько месяцев лечения. Такой тип расстройств определяется выраженностью определенного набора постоянных черт, и с этим, конечно, можно работать в процессе психотерапии, но долгосрочно. Пограничное расстройство личности (ПРЛ) как один из десяти видов расстройств выражается в том, что человеку сложно сформировать свою идентичность, свое мнение, круг интересов. Иными словами, он не до конца верит в реальность своего существования. Такие люди эмоционально неустойчивы, импульсивны, обладают низким самоконтролем, испытывают частые перепады настроения, бросаются из крайности в крайность и часто чувствуют себя ненужными. В некоторых случаях наблюдается суицидальное поведение, возникают угрозы самоповреждения.

Однако если вы заметили что-то из перечисленного у себя, не стоит делать поспешные выводы и заниматься самодиагностикой. Специалист должен оценить степени выраженности тех или иных признаков. И в любом случае диагноз — не приговор, граница между нормой и патологией подвижна и ПРЛ можно вылечить. По статистике 70% людей избавляются от основных симптомов.

Почему возникает ПРЛ? Во-первых, это связано с генетической предрасположенностью. Также человек может неосознанно заимствовать паттерны поведения у близких людей с таким расстройством. Вторая возможная причина — стресс и травматические события, например, эмоциональное или физическое насилие.

Как ведут себя люди с пограничным расстройством личности

В отношениях с партнером эмоции человека с ПРЛ все время меняются. Так, после ярко положительных эмоций могут возникнуть чрезмерные конфликты, которые, как кажется, появились безосновательно. Люди с ПРЛ стремятся заводить отношения, они готовы проявить эмпатию и поддержку, но в то же время их сопровождает страх быть оставленными, из-за чего возникает недоверие и неуверенность в партнере. Также они порой скрывают смены настроения и не всегда прямо говорят о своих чувствах, что приводит к недопонимаю.

Актуальные статьи и подборки в вашем смартфоне. Подписывайтесь на наш Telegram-канал и получайте все материалы, которые выходят на нашем сайте.

Все это не означает, что с таким человеком невозможно построить отношения. Стоит учитывать особенности поведения и придерживаться нескольких правил, о которых рассказал Дэниел Лобель, доктор философии, клинический психолог, специализирующийся на поддержке близких людей с ПРЛ. Вот некоторые из них:

  1. Установите четкие личные границы. Это позволит защититься от внезапных эмоциональных вспышек

  2. Не воспринимайте всерьез импульсивные слова и поступки. Поговорите с человеком позднее, когда он будет в более спокойном состоянии.

  3. Объясняйте мотивы своих поступков рационально.

  4. Честно говорите о том, что вас беспокоит.

  5. Поддерживайте лечение партнера. Не существует лекарства, специально предназначенного для лечения пограничного расстройства личности. Но есть методы, такие как диалектическая поведенческая терапия (DBT).